前天下午第一节课时体育课，我怀着激动地心情站在队伍中，等待老师的命令。

体育课一开始当然要站队形了，我们把队形站好之后，老师立刻就命令我们“立正”、“稍息”、“向右看”，虽然老师说的很快，但我们反应的更快，老师说什么，我们就做什么，丝毫不怠慢！

老师一说解散，我们就像“引擎”发威一样，狂奔三千五百里，直奔体育活动室打乒乓球，经过讨论，我们决定六人比赛，每队三人，我和xxx、xxx一 队，xxx、xxx、xxx一队，我PKxxx，小KS！第一局，我发球失误使xxx得分，第二局我连续发快球使xxx措手不及而败，第三局，我一个调拐解决了聂 远，第四局我使用声东击西法胜了xxx。比赛结果是华3：1胜聂。下面我就不一一讲解了，华3：2胜闻、华0：3负朱、华2：3负闻，我的'最终成绩是2胜2 负。

今天的体育课真愉快，不过有时我们也为争体育器材伤点和气，我总结出了一个道理：胜负只是小玩闹，乒乓球它不算啥，友情才是第一位！

六年的同窗生活即将结束。分别在即，往日的一幕幕，像放电影般纷纷闪现，曾经的笑与泪，曾经的甜与苦，都成为小学生活中最难忘的记忆。

我们平日里最向往那一节体育课，似乎是少了老师的课堂唠叨黑板上的一字一句，而更能在操场上为所欲为吧！好不容易熬到一节体育课，上节课的下课铃刚响起，我们蜂拥而出，奔向那向往的操场。

到了操场，那曾被关在教室里的心又重新热血沸腾起来，七嘴八舌，窜来窜去。“铃铃铃”上课铃终于响起，同学们中规中矩地站成方阵，等待着老师的到来，抑制不住激动全都嬉皮笑脸的。老师严肃地走了过来，面无表情地说:“全体都有，立正，稍息！绕操场跑四圈，向左转，起步跑！”

这时，听到“噩耗”的女生们，一定会长叹一声，愁眉苦脸，才慢悠悠跑去。说来也怪，男生们平日上课无精打采的，一到了体育课就精神抖擞！如一匹匹脱缰野马般欢腾跑去，这也可能是男生的强项吧！

虽说只跑四圈，但女生们还是会气喘吁吁，东倒西歪，渐渐把速度放慢。男生们汗流浃背，却还用嘲讽的语气激怒女生，女生的火气一来，眼里不断地闪着熊熊怒火！那家伙，速度“蹭”地就上来了！男生们捧腹大笑，原来他们用的“激将法”呀！

跑步终于结束了！我们累得几乎趴下，都喘着大粗气，“自由活动！解散！”没错，我们早已恭候多时，每人眼前一亮，纷纷迅速散开。

女生们在大榕树下围在一起畅所欲言地聊着八卦，时不时还捂嘴偷笑。男生们更是玩出了花样：打篮球、打乒乓球、跳远……层出不穷！还会招惹女生，把女生惹得哭笑不得，绕着操场“追杀”男生！太阳把我们每一个人晒得都很惬意，懒洋洋地享受着自由活动……

冬去春又来，长大的我们，在思念之中，心伤无可医。天下没有不散的筵席，尽管即将离别，但往昔的回忆点点滴滴，依旧那么温馨，真挚的情谊不会因分离而消逝，它会被我们小心珍藏，成为前行路上那股温暖的力量！

今天的体育课，我觉得非常难忘。为什么呢？那就来看看下面的内容吧！

今天体育课一上课，钱老师吩咐大家快点做完准备活动，然后就开始宣布下面需要做的事：“同学们，今天多们本来要去跳远，但是，位子被占了，主，我们今天先测四百米跑步。”听完钱老师的话，同学们都惊呆了，有的嘴巴成了“O”字形，有的站立不动，像个木头人，还有的在那边叽哩呱啦议论个不停。看到同学们的表情，我心想完了，我长跑这么慢，肯定要成为倒数几名的。

我们来到四百米起点，我是第一组，第一个出发，我的心像一只不安的.小兔子，“砰、砰”地跳。钱老师一声令下，我就冲到了第一位，但可惜的是，xxx很快就追上了我。我也不甘示弱，想追上xxx，可是她左挡右挡阻止我追上她，最终，我还是没有追上她。我心想就保持第二名吧，这也是一个比较棒的名次，只要自己努力了，再怎么差也是好的。想到这里，我便没有追xxx的意思了。有时，我会时不时地回头看看后面的人有没有追上来。

还有五十米就到终点了，我加了一把力往前跑，总算到终点了，最后得了第二名，xxx得了第一名，但我只和她差了一秒多。我累得满头大汗，衣服都湿透了，一颗颗汗珠在我头上滚动……

这次的体育课对我来说非常难忘，但可能对你来说却不算什么。因为，你没有经历过这节有趣而难忘的体育课。

今天的这节体育课，我非常的累，你们想知道我为什么这么累吗？

上体育课的时候，体育老师严肃地问：“这个月谁在钉钉上体育打卡啦？打卡的同学请举手。”班里的同学，你看看我，我看看你，没有一个人举手。有些人小声地说：“我只打卡了几天。”老师面带不悦地说：“打卡几天不算的。”同学们霎时变得鸦雀无声了，老师火冒三丈地说：“你们竟然没有一个人完成，太令我失望了。”同学们顿觉不对，于是齐声地说：“老师，会不会有惩罚？”老师面无表情地说：“当然会有。”接着，老师坚定地说：“惩罚就是罚跑操场五圈。”

同学们一听都傻眼了，但我们拿老师没办法，谁让我们做错了呢！我们只好照做了。

有些同学跑到第二圈的时候，就已经气喘吁吁了；有些同学跑到第三圈的时候，已经开始走路了；还有些同学已经跑好五圈了。我着急地想：他们的动作都比我快呀，像离弦的.箭一样就冲了出去，让我望尘莫及，但我不能放弃。

终于，我跑完了五圈。我在心里暗暗地说：我以后一定要完成老师布置的任务。老师好像听到了我说的话一样，坚定地对同学们说：“如果你们下次还有人没有打卡，那个人就要比今天多跑两倍。”同学们一听，个个都伸长了舌头。

这次罚跑让我明白了：今天的事就要今天完成，不可以拖到明天。我们都要做一个有自我约束力的好孩子。这真是一节难忘的体育课啊！

“行百里者半九十”，当我第一次看到这句格言的时候，怎么也弄不清它的意思。走一百里路，已经走了九xxx，还差xxx，就到达目的地了。为什么说这才走了一半呢?我带着这个问题去问老师。老师讲解了半天，我还是将信将疑，可是没过多久，在一次体育课上却有了亲身体验。

那节体育课的教学内容是测验八百米长跑，这可是我最头痛的一个长跑项目了。我硬着头皮站在了起跑线上。“砰”发令枪响了，我赶紧迈步跑起来。开始二百米，我跑的还可以，一边跑一边瞟着同组的同学们。第二个二百米我边跑边开始出汗了。我一边调节着节奏，一边暗暗给自己加油鼓劲：坚持，坚持到底就是胜利!

跑完七百米了，我感觉浑身发酸，两腿像灌了铅，呼吸也变得气粗了，步子也迈不开了，我向前望了望，哎哟，还有一个弯道，足足有一百米。“还坚持得了吗?”我问自己。十步、二十步……这段跑道怎么这样长啊，比前七百米还要长。我只觉得心要从胸膛里蹦出来，嗓子又干又热，两条腿已不听使唤了，眼睛不知不觉的闭上了，最后腿一软，跪坐在地上了。

同学们到达终点后，又都朝我围拢过来，几个同学说：“看，就差那么二十几米!”我也懊悔地摇摇头。我今天就为最后二十几米就失败了。跑完七百米只能算跑过了一半，而失败则在最后的几十米，这不正是“行百里者半九十”吗?

是啊，xxx对九十而言是短的路程，但却是关键。在体育运动上，短跑的最后一秒，跳高的最后一跃，足球场上的.最后一记射门，不都体现出“行百里者半九十”的道理吗?只有在最后关头冲上，才能获得成功，反之，则功亏一篑。

在学习上、生活上乃至人生道路上，止步于九十，前功尽弃的现象还少吗?就我自己而言，不也从止步于九十中得到了教训吗?“行百里者半九十”道出了多么深刻的哲理。

这件事难忘，给我深刻启迪。

说起体育课，我都记不清上过多少次了。但是，在我小学的那一堂体育课才让我真正体会到什么叫做难忘。

“叮铃铃……”上课铃声响了，同学们立即飞奔回课室，安静地等待老师来上课。体育课谁不爱上呢?过了不久，体育老师可终于来了，老师脸带微笑，走进课室，说：“同学们，今天我们就来上一节跨栏课，怎么样……”老师二话没说，同学们就已经高声欢呼了。老师严肃地说：“肃静，下面我们就到操场去吧!”

老师带领我们来到操场，只见操场的塑胶跑道上放着五个跨栏的栏架，肯定是60米跨栏，对我来说小意思啦!

老师首先简洁地向我们介绍跨栏的过程，又讲解了动作的要领。接着，老师做了几次示范——首先蹲在起跑线上，准备好起跑，一声命令下，起跑，迅速跨过第一个栏架，第二个，第三个，第四个，第五个，终点，真快啊!这一连串的精彩表演，博得同学们一阵热烈的`喝彩声。

下面轮到同学们“大显身手”的时候了了，同学们有的像一只小燕子，轻快地跨过栏架，跑到终点;有的同学跨栏的时候不小心碰跌栏架，不过自己没摔倒，还是勉强地通过了;还有的同学第一个栏架就碰跌，自己也摔一份，旁边的同学早已开怀大笑了。我真盼望自己能赶快尝尝跨栏的滋味。一个又一个同学跨过去了，终于轮到我了，可我又有些胆怯，但我又以自我坚定的信心，猛吸一口气，开跑了。当我跑到第一个栏架前，心剧烈地跳动，我提起大腿，使出全身力气，跨过了第一个栏架，真险啊!眼前是第二个栏架，我不管三七二十一，跨过去了。我对自己充满了信心，轻而易举地跨过了第三个，第四个，第五个。眼前就是终点了，我高兴地飞奔去终点，心里长生了一种前所未有的成就感。我不由自主地欢呼大叫。虽然不算很快，但还是顺利通过了，对我来说已经是第一名了!

“叮铃铃……”下课铃响了，同学们纷纷离开了操场。这堂体育让我真正领悟到：当生活中遇到困难，只要勇敢地去挑战它，困难就会向我们屈服。

星期五的早上，我上了一节体育课，这节体育课，令我终生难忘。

“叮铃铃。”上课铃响了，这节是体育课，测试50米跑和50米往返跑。

先是50米跑。可是，我才抬起脚，跑了不到20多步，我就累得气都快喘不过来了，只好走着过去一大半节。最后，拿了个第四名。

之后，又开始测试50米往返跑。一开始，我就下定决心：我一定会破纪录的。随着体育老师一声令下，“预备，起跑”。我一个神速“飞”出了起跑线，可是，我一看，前面有一位比我快的同学——施锦凤，我加把速，可就是追不上她，最后，我连吃奶的力气都使出来了，可还是追不上她，我也就对她完全丧失了信心。

我回头一看，“嘿，”我后面还有一大群人，这下，我就不用怕有人超过我了。老师一个口音告诉我，跑了两分零三秒，是我们组的第二名，也是全班的第四名。

我气喘如牛，可一听到老师的“情报，”高兴的.几乎要跳起来。

这件事过后，我不断的鼓励自己。我明白了一个道理，那就是：坚持就一定能到达胜利的彼岸。

也许有人说“体育课有什么好难忘的？”哈哈，当你看看我们是怎么过的，就知道了！

“快速散开做热身！”在班长的命令之下，我们迅速散开，做完热身，就自由活动了。

我和几位同学不约而同地奔向装体育用品的桶里，抢来几面乒乓球拍，迅速跑到球桌上打了起来。我先发球。对手紧紧握着球拍，等待着。我把球一抛，“乒乓——”一声，球跌在桌子上，跃起。我迅速用拍子拍了过去。对方眼疾手快的回击，“乓——”又是清脆一响，球被打了回来。

我正准备接球，谁知球调皮地“一蹦三尺高”，连桌子也没擦过。一般人都不会去理会这个球的`，可是爱玩的我迅速把球拍柄用手握住，纵身一跳，用打羽毛球的打法把球“拍”了回去。对手明显被我吓了一跳，还没反应过来，球就“嗖——”的一声飞过，“咚”的应声而落。

看着目瞪口呆的对手，我得意地咧嘴一笑。谁知对方不服气，来了个“偷袭”，模仿我用“羽毛球打法”发球。我也慌慌张张地握好拍子，“乓——”好险，还是接到了。对方不甘示弱，用同样的方法回击。这次，我没接到——他发的球太高了，碰到了天花板，反弹回去了。对手望着“自动”又回来的乒乓球，先是吃惊，继而开怀一笑。“哈哈，这球可真是好玩！”他笑着说，“xxx，你发明的‘乒乓羽毛球打法’还真有趣啊！”“哈哈，是吗？”我得意地笑了。

啊，难忘的体育课，你多么有趣！

盼望已久的星期三终于来到了。下午第三节课老师一走进教室，大家立刻沸腾了起来，“上体育课啰，上体育课啰。”你看xxx、xxx臻他们跳着喊道。“出去站队。”老师一声令下，同学们就像刚出笼的小鸟，一下子飞到了操场上。

做完了准备活动后，老师让我们来一次跳绳比赛。我和xxx、xxx他们一组。开始比赛了，“一、二、三，跳。”我们的跳绳一下子挥舞起来，在阳光的映照下，只见跳绳五光十色，非常美丽，再看看xxx和xxx，他们笑得那么甜。轮到我跳了，我一下子紧张了起来：假如我输给女生怎么办，会很丢人的。我抬起头，看见老师正冲我微笑，还向我做了一个加油的手势，我的信心一下子来了。“一个、两个、三个……”当我跳到第45个时，我的喉咙是又干又燥，好像喝口水啊！双腿就像灌满了铅似的，重得都快抬不起来了！“xxx加油，xxx加油……”这时，我听到了同学们的'呐喊声，也不知怎么回事，刚刚还有气无力的我一下子有了精神，“九十三、九十四、九十五……”我瞟了一下xxx，她已经没劲了，xxx进地慢了下来，“九十九、一百！”我终于领先跳到了一百。“赢啰，我们这一组赢啰！”大家高兴地跳了起来，我笑着和xxx、xxx用力地接了一掌。

这真是一堂难忘的体育课！

前几天，我们全班同学在校园里的树阴下上体育课。 全班同学都排好队了，可我没回到队里，学着电影里武打片里的人物在玩耍。

老师来了，我还在那里乱打乱武，嘴还不断发出“哈——哈——哈——”。“哎呀……”我突然感到脸上一阵轻痛，我转过身体去看，原来是体育老师揪着我的脸，我无话可说了。只好乖乖地回到队伍中来。他看着我，笑了笑，说：“你的脸好肥。”说完他转身走了。我立刻伸出左手做推掌的姿势，握紧右拳，做了一个武打的动作向老师展开。我心里想：“来呀来，我和你过几招。”老师看到了，轻轻地说：“你干什么？”我立刻装出一副很平常的样子，挺起胸膛站直，老师走了。我想“大难不死，必有后福啊。”

可是，谁也没有想到，老师叫我们沿着操场跑三圈，说是让我们做好活动准备。我们都快累死了。于是，我和xxx说：“这个老师真够狠。”不想这话又被老师听到了。他选几个瘦的'胖的加强锻炼，我也被选上了。在炎热的阳光下还要跑五圈，真是把我们累死了。我在心里暗想：“这简直是搞魔鬼训练。”但是怎么也不敢发牢骚了。

回到教室后，我突然发现， 这个老师很好，他不但有忍耐力，而且对象我这样的调皮蛋还挺有办法啊，把我们几个整得服服贴贴的。

“进门！”“快守住龙门！”球场上洋溢着紧张的气氛。今天早上的第二节就是体育课，这不，现在我们正进行一场6VS14足球对抗赛。

首先，我先来介绍以下这个由五个足球小将和一个专业守门员组成的一个实力超群的学校“足球冠军”队。他们个个都身材挺拔，身姿矫健，跑起步来想一只只正在追捕猎物的豹子一样，一下子就跑得无影无踪了。今天，他们即将跟我们14人组成的班级足球队来进行比拼，到底谁输谁赢呢？我们拭目以待吧！

“比赛——开始！”体育老师一声令下，比赛一触即发，场边的同学们都为自己支持的.球队高声呐喊：“加油！加油！”喊叫声震彻操场。

场上的我们和对方却十分冷静，眼睛一动不动地望着体育老师手中的足球。“砰”的一声，足球就像一颗陨石从天而降。我们的队员立刻冲上去，想接住足球。可是，一个身影掠过，抢先冲了过去，把足球“据为己有”，然后，足球顿时想一个火球一样，猛然反了个方向直冲，一下冲进了我们的球门，我们甚至都不知道发生了什么事——这一球在几秒钟之内就结束了，对方实力实在是太强了。

第二次发球，我们好不容易拼尽全力，用我们天衣无缝的配合和强而有力的进攻，才拿得了一分，现在场上1：1，我们两队旗鼓相当，时间已经剩xxx不多，下一球，就要决出胜负了！

第三场比赛开始了，我们的队员一直尝试着强对方的球抢过来，但是，每一次，都让对方顺利带球“通过”了。突然，对方停了下来，然后，把脚往后一伸，准备用一个长射球射进龙门！于是，我在这个危急关头，把身体的重心降下来，伸出我的“飞腿”，想把球“铲”走，无奈，我的速度还是太慢，对方大脚一踢，球就像离弦的线一样xxx我们的龙门了。

比赛结束了。我们以1：2输给了对方，不过我们还是很高兴，因为这节体育课使我们知道“人外有人，天外有天”，并且获取了满满的经验和快乐，我知道，我们挥洒的汗水不会白费，以后再赛，我们一定不会再输！

今天上午第三节课是我以往最喜欢，而今天却令我头疼的体育课。因为今天这节体育课要考50米*8耐久跑。

以往的每次50米*8耐久跑的情景一幕一幕地浮现在我的脑海里：每当50米*8耐久跑跑完之后的.大汗漓淋，精疲力竭令我痛苦。虽然每次竭尽全力地跑，但还是没有取得优异的成绩，而使我很懊恼

这次的50米*8耐久跑考试又要开始了，虽然我的内心非常紧张，但我还是暗暗下了一个决心:用我的努力拼搏考出一个好成绩。前面两组同学顺利跑完以后，终于轮到我了。我的心里更加紧张了，虽然天气有点寒冷，但我还是脱下了外套，站在了起跑线上，摆好姿势，眼睛直视前方。“嘟”的一声，我听到哨声之后，如同离弦的箭一样冲了出去，渐渐地，我超过了三名同学，排到了第一位。第一个回合结束了，我在同学们的呐喊声中奋力地往前跑，渐渐地。第二个回合也结束了。但在第三回合时，排在第一的我有点体力不支了，豆大的汗珠从我的额头滑落下来，其他三个人也都几乎跟我平行了。到最后一个回合时，我已快不行了，冲刺时，前面两个女生已率先冲过了终点，最后只剩下我和xxx了。我使出了全身力气往前冲，但还是最后一个冲过终点的。“终于跑完了！”我气喘吁吁地说。这时，我已快虚脱了。

我的成绩是1分58秒，这对于我来说已是个很不错的成绩了！通过这次考试，使我明白了：50米*8耐久跑需要合理安排体力，才能取得更好的成绩。这真是一次难忘的体育课啊！

叮呤呤上课了，语文老师慢慢地向我们走来，同学们心想：这一节课一定上语文了。

可老师却说：走，我们去上体育。我带着兴奋和开心出发了。

来到操场，正好四年级也在，xxx老师说：今天我们三四年级进行一场足球赛，同学们先跑上两三圈练练腿。我们一切服从命令，就开始跑起来。

两圈过后，我们累的满头大汗，就咕嘟咕嘟的喝水。突然，xxx老师说：全体男子足球队集合。然后，三四年级的人排好队，穿上队服，我们三年级是红队，四年级是绿队。

好，开始！xxx一上场就被足球摔倒在地。女生们哈哈大笑。足球被你追我赶的踢着，可几场下来都是四年级赢，三年级输，所以男生很泄气，我们女生一直在鼓励道：红队必胜，绿队漏油！可是男生还是不争气，一直在输，哼！我就不信这个邪了！红队为什么不能赢呢？

正在这时，四年级的足球要进门了，兴好小航反应快，把球门挡住了，没让球进门。看到这样的场景，女生们也欢呼起来，可四年级的也不甘示弱，最终三年级还是输的.一败涂地。

不过友谊第一，比赛第二吗！我们三年级以后会赶上来的，加油！

这真是一节让人难忘的体育课啊！

初秋的阳光还带着酷暑的xxx热，照在身上没有暖洋洋的感觉，仍是不适意。正是在这天气中，我们还得在上一圈又一圈地跑步。

体育很年轻，个子比较高，两手一叉，威武地一站，有一种惊涛拍岸、壁立千尺的感觉。这自然是对我最为严厉的、令我最为害怕的感觉——不怒自威。一声令下，竟直接让我们跑四圈！们不敢怠慢，开始争先恐后地跑起来，生怕跑得不好会给老师留下坏印象。

我慢悠悠地跟在同学们后面，脚步轻盈，体态矫健。但是，这四圈，对于长期只坚持跑两圈的我来说，实在是超负荷了。跑最后两圈时，我已经跑得快没力气了，支持不住了。而午后的骄阳开始了一波又一波猛烈的攻势。第三圈了，大腿传来些许酸痛的感觉，似乎就要跑不动了。我想就此停下，可一看见老师那鹰一般的双眼，我咬紧牙关，继续！

第四圈了。双腿的无力感发出了强烈的信号。太阳毫不收敛，大放光芒。豆大的汗珠从脸颊上滚落下来，灌铅一般的小腿沉重得出奇。要不行了吗？我明白，这正是考验我意志的最好时机。看着前方越来越近、越来越清晰的'终点，我心一横，继续挥动双手、迈开双腿……

我机械般地跨过了终点。终于过了，异常兴奋！成功了吧？老师看着我们，就如同迎接着凯旋得胜而归的士兵。太阳光也柔和起来，一瞬间，我感到特别舒服。

钢铁一般的意志力又一次被锻造。只要我坚信，就一定能一次又一次地突破所谓的极限，成就新的成绩，达到新的高度。

今天的体育课，让人上了还想再上一遍，真是一节有趣的体育课。

体育项目真是丰富多彩，有跑步，有跳绳，还有仰卧起坐，各种各样。其中我最喜欢跑步。跑步对于我来说小菜一碟，因为我天天跑步，所以这难不倒我。我们在自己的赛道上飞快地跑起来，左边的对手没越过我，右边的对手越过了我，我迅速地追了上去，用全部的力气跑赢得了比赛。

跑步结束后，我觉得有一点累，但我还要去坚持跳绳。绳子颜色各种各样，我挑了一个红色的。我一开始觉得我跳得不好，就一直鼓励自己：一定要跳好。微风拂过，好像在对我说加油。因为跳绳时绳子打了个结，把我绊了一下，最后我输了。

仰卧起坐做起来很累，躺下的.时候，我看到草地绿油油的，好像一块绿地毯，可舒服了。往天上看，天碧蓝碧蓝的，一望无际，看不到边界。蓝天就像溜冰场，太阳照在草坪上显得很滋润，不时闻到树的清香，还看到翩翩起舞的蝴蝶，我的心舒畅极了。我正在享受着美景，老师的话打断了我的浮想联翩。老师说：“压住另外一个人的腿，准备——”我的同伴xxx把我的腿压住了，我开始做起仰卧起坐来。我做得飞快，三十六、三十七、三十八……一共做了40个。

这节课，体育项目丰富多彩，真是太有趣了。

一般在体育课上，都是玩“接力跑”的，可这次体育课我们是玩“接力球”，老师说了这个题目时，我们不知道该怎么玩，我想你也不知道怎么玩吧，往下读就知道了。

老师说“接力球”很简单，就是一个人在跑的过程中要抱着一个球，还有一些人，在后面等待前面一个人的传达，球中途不可以落下。

我们开始玩起来了，我们组成员只有那么两三个是跑不快的，我是排第五个，xxx是（我的好朋友），在我后面，他是全班级，不，是全年级跑得很快的人，而我是第二名，我们想这局没戏了，是因为我们组第一个人就和其他组拉开了差距，而第二个人呢，只赶上了一点，就这样，我们组在一点一点地超越其他组。我们组第四个人是跑得不快的成员之一，在快跑到我面前时，我给他做了一个眼神，他懂了，他用球朝我砸了过来，幸好我身手敏捷，接住了它，我以很快的速度朝xxx跑来，当时的'样子就像一阵风一样，结果我们组胜利了。

这个游戏让我知道：游戏是多么有魅力，不仅能激发你的智力，还能锻炼你的反应能力。

今天下午第一节是体育课，大家开心的冲到了楼下，可等待我们的却是意想不到的失望。

大家站好了队，可一直有个同学在笑声说话，老师来了，他依然旁若无人的说个不停，最后老师生气地踹了他一脚，他才算是老实了些。

我们开始排队走圈了，我走在后面，而我前面的同学个子很高，就像大猩猩一样。我们走了三、四圈了，在这期间前面的同学一直用力地跺脚，发出“嗵，嗵，嗵”的声音，我们在后面的人吃了一嘴的灰。

走圈结束之后我们全班开始了梦寐以求的接力赛，老师讲了比赛规则，可我一直在偷偷玩，什么也没听，看到老师停了下来，赶紧问左耳旁的同学，可都没有人理我，好像在说：“管你呢，谁让你刚才不听，遭报应了吧！”

开始比赛了，可我还心魂未定，原本像跳跳球一样的'小心脏，更是又加了几分紧张，后来，我观察了前面的人是怎样跑的之后，我的那几分紧张也慢慢的消减了一些。

终于轮到我了，我刚要出发就先摔了个狗啃泥，我龇牙咧嘴的站起来，以百米冲刺的速度到了，然后击了掌，到下一个同学给我击掌了，这时男生已经超过女生了，最终还是有惊无险地我们男生赢得了胜利。

胜利的感觉真好，不过赢的是女同学，也算不了什么希望下次能和别的班男生比一下输赢该多好呀！

今天终于到了我期盼已久的体育课，还记得上个星期的时候，xxx老师说“下个星期我们进行4x100米接力赛，同学们放学可以练习练习。”当时我听完以后特别兴奋，我最喜欢跑步了，所以4x100米接力赛我一定会获得冠军，当时每天下午放学我都会到操场上跑步，就是为了今天的体育课，不仅仅是我，我还和小伙伴们组成了一个团队，我们一起跑步，不知不觉时间过得真快，下午就到了体育课，但是没想到却发生了这样的一件事。

4x100米接力赛体育课上奔跑

“同学们，上个星期老师告诉大家，今天会进行4x100米接力赛，大家期不期待啊!不知道大家有没有好好锻炼身体，一会的比赛过程中，一定要量力而为啊!”当体育老师讲完话后，我们便开始分组。值得高兴的是我们四个小伙伴正好分到一组，我们特别特别高兴，对于获得冠军感觉手到擒来。终于4x100米接力赛开始了，我们都特别特别的努力奔跑。

4x100米接力赛获得同伴原谅

而且不仅仅是我们，没有参加比赛的同学们也在为我们加油，我们组一直是处于领先的.状态，终于到我了，但是在我接棒的时候，一不小心棒子却掉了下来，当时我特别的着急，捡起棒子便一直跑，这个时候其他的同学也已经陆续追上来了，后来我们获得了第二名，本来我还以为他们会怪我，可是他们却说没事，就是一个比赛，下次就好啦，不仅没有责怪我，反而还安慰我，真是一个难忘的体育课啊!

下午体育课时，我累吐了！

今天下午的体育课，是练习“体质健康测试”的50x8往返跑，我被分到了最后一组。

“预备--跑！”老师一声令下，我们都冲了出去。

刚开始，我还在前几名，可后来每次往返都被超过去了，落到了最后几名。

最后一次往返，我咬紧牙关拼命地向前冲。心里想：“就算不是第一，也不能是最后一个！”最后，我冲到了小组第六。

我都要跑得虚脱了，拖着自己的脚步向石桌走去。突然胃里一阵翻腾，接着嘴巴一张——“呕”！我吐了出来。

我赶紧向操场外边走去，可这时，我实在是没有力气了，跌坐在操场上。我的大腿小腿都已经无力了，可嘴里的酸味还在冒着。恶心、反胃、胸闷，交织在一起，连去厕所漱口的力气也没有，只好呆在原地让这种难受的感觉自己结束。

体育课之后的那节品德课我什么也听不进去，也不说话，整个人就像根木头一样杵在教室里。整个人昏昏沉沉，脑袋像个钢球一样沉得抬不起来，好像都听不清外界的声音。浑身乏力，好像连笔也拿不起来。这种感觉直到放学了才结束。

现在回想起这件事，还是心有xxx悸，那种感觉真的是太难受了。爸爸说这是缺乏运动了，猛的'高强度运动后体力透支了。他要我以后除了体育课，也要经常运动。还要少吃肉类，营养要均衡。只有这样才能不再出现这种难受的感觉。

正常我们的体育课只是做做操、跑跑步，就像一块没有奶油的蛋糕，对我们没啥魅力。而今天，我上了一节令我终生难忘的体育课。

xxx高照，像太上xxx的炼丹炉，同学们摇头晃脑地来上体育课，一副无所事事的散漫模样。可老师却满面春风：“这次我们来个跳长绳比赛，男女生pk，输了有‘xxx高照’体验?唬?”大家都兴高采烈，跃跃欲试。

分好队后，老师请了两位同学给对方数了数个数。我有些心虚：怎么办？我平日里跳长绳都是“滥竽充数”呀，嘴里说会，但心里很没底。长绳很快“飞”起来，同学们如灵巧的白鸽，“刷”地一下就没影了。长绳如同龙卷风，把高手都吸到另一边了。“连、连跳、连……”我提心吊胆，几乎快晕倒了。前面的同学刚进去，就挤过去了。“呜，失败。”我一脸扫兴。男生队已经40了，我下定决心，破釜沉舟！我掌握了技巧，在同学快走的时候冲进去。哇，我连上了！真不可思议！接下来的'我，如鱼儿一般，一鼓作气，和大家一起鱼贯而入。

“时间到！”老师统计个数，“男生52个，女生68个。”女生队里顿时爆发出“滔天大笑”，男生却像泄了气的皮球，无精打采的。我们目送着男生，笑声更大了。

时光如白驹过隙，眨眼就下课了，但刚刚的欢乐却久久回荡在我的心房。

今天下午，又要上体育课了。之前的体育课已经很折磨人了，不知道这回怎样。

晴空万里，太阳烧灼着大地，就算站着不动也在冒汗。老师先让我们做一下准备活动，压压腿，扭扭脚，然后跑两三圈，这都不是什么太费体力的活动，只能说好戏还在后头呢！

老师又让我们跑一个折返跑，如果哪一组是最后一名还要罚跑。我们这一组胜利了，可有一组男生说他们组多了一个人，要不然早就赢了。于是，这项活动就在我们的辩论中结束了。

最最最难的，是拿着腿跳。老师给我们示范了一下：一个人抬起腿并弯着，后面的'人拿着前面人的腿向前跳。全班同学都说这个太难了。我们这组排兵布阵了一会儿，结果排在我前面的是xxx。我的天！我怎么可能拿得动他的腿啊。本来想让xxxxxx的腿，可我又得拿xxx的腿，真是进退两难啊！开始了，我们组没走几步就垮了，前面垮了，后面彻底没戏了，紧接着开始了第二次、第三次……可没有一次成功，别人都是把手放在前面的人肩上，可xxx总是拉我的衣服，差点就扯坏了，眼看着别的组都成功了，我们组还在挣扎着。老师说如果最后一次xxx功，就要罚跑五圈，于是大家齐心协力，小心翼翼，最后总算是艰难的完成了任务。大家都精疲力尽，瘫坐在操场上，久久回不过神来。

哎，以前朝思暮想的体育课，现在彻彻底底成了魔鬼体育课。

“叮铃铃……”上课铃声响了，同学们马上安静下来，体育委员迅速整好队，等待体育老师来上课。

老师先让我们做准备工作，先慢跑，然后开始蛙跳、单脚跳，还有双脚跳……各种各样的跳。我心里疑惑：老师让我们做这么多关于跳的动作是要干什么呢？这时，老师终于宣布了“谜底”：“今天，我们来学习助跑跳远。”哦，我恍然大悟，原来如此呀！

开始跳远了，我们排队，一个一个轮着跳。只见同学们有的翻滚了过去，有的摔倒在地，还有的犯规了……轮到我了，我站在起跑线上，手心攥得紧紧的`，很是紧张。我开始慢跑起来，快到起跳的垫子边上了，我赶紧闭上眼睛，不顾一切猛地一跳，“砰”跳完了，我都不敢回头看我跳了多远，只觉得心跳得好快。

同学们都跳完了，老师要以每排位单位，进行比赛。这时，天天对我说：“xxx棋，你去啊。”我愣了一下，才缓过神来，我们一排我竟然一不小心跳了第一名，我又惊又喜。

这节体育课让我对体育项目充满了信心。想着今后我一定要更加努力锻炼，争取在下一次的校运会上，能一展身手，为班级争光。这真是一堂令我难忘的体育课呀！

小学生活中许许多多的事情数也数不清，犹如天上繁星点点。可最让我记忆深刻的是那节别具一格的体育课。

四年级的一天，体育老师让我们在操场上集合。这是要干什么呢?老师的“葫芦”里卖的到底是什么药?

来到操场上，只见操场上有两个用垫子摆成的`两个大圆圈。我们恍然大悟，原来是要玩，幼儿园小朋友玩的抢座位游戏呀!我们xxx一行，绕着软垫行走，突然，哨声停了，我们不约而同的抢起垫子，可我瞻前顾后，结果一个垫子都没抢到。同学们一个个坐在垫子上，像在嘲笑我。我恨不得找个地洞钻进去。第二次时，我只抓住一个目标，成功抢到了一个垫子。

第二个游戏乃钻洞游戏。用五个垫子搭成一个洞，然后钻过去，看哪组先钻完就获胜。开始了，xxx第一个。他身手敏捷，到了“洞”前，腿一弯，腰一缩，头一低，摆出“老鼠钻洞”的架势，xxx利的爬了过去。其他同学都不甘示弱，前扑后继的“钻洞”。涌现出了众多“钻洞高手”，但有些同学没有学过“老鼠钻洞”，竟把“洞”也撑破了。看来他们需要以后多向老鼠先生学习钻洞了。该我了，我一个箭步冲过去，在“洞”前迅速刹车，腿一跪，腰一弯，身体向前仰，头一缩，然后手脚并用，成功钻过了“洞”。看来我还是“钻洞高手”嘛!因为我没有“撑破洞”。

虽然这次体育课我们都很累，但操场上充满了我们的欢声笑语。这节体育课将成为我在小学生活里最难忘的一节体育课。

星期四下午的体育课，我们在体育馆前排好队。开始上课了令我惊讶的是：这回不是活动课，但茅老师却让我们打篮球。这正合我意。

我们分好组后，就开始比赛了。茅老师既是裁判，又是球员。茅老师不是我们组的，而是对方组的，所以茅老师先将球传给对方组。一开始，我方的猛烈进攻就使对方防不胜防，可我们总是搞不清楚到底谁是我们组的，后来我们渐渐熟悉了，可不幸的是：我方球员出界了。由对方发球，xxx佳宁本想传给他方队员，但被我拍到，威力减小了一些，我方队员迅速地将球抢来，xxx本想冲锋陷阵，投进一球，可被对方的'“铜墙铁壁”和“吓人功”拦住了，所以xxx只好吧球传给了我。我也被对方追捕，一不小心，犯下了“出界之罪”，又是对方发球。我的心中仿佛燃烧着雄雄火焰，我想：是我失掉的球，我一定会抢回来的，xxx柯本想传给xxx的但很不幸，被我的绝技“空中抢断”给抢了，正好，篮筐离我很近，我一投，唉，没投进，但又被我的绝技接住，我急忙传给xxxxxx接到球，马上迎面而来，也投了一球，唉呀，又没进，在最后几分钟内，我们又要投球，但被团团包围了，只好传给xxx津，可没想到，他把球传给了对方，让他们有机可乘。

茅老师立刻挺身而出，茅老师接过篮球，向篮筐投去，但没中，可球又在对方哪儿，茅老师又一次投篮，啊！进了！我方xxx又抢过球，一投，也进了，最后，一比一打平了。这真是一堂难忘的体育课。

今天或许是我的倒霉日吧！下午的体育课，操场集合之前首先就在一个小水洼旁摔了一跤，裤子小部分被打湿了，只是还没有扩散，没有被同学发现。

原本我想混过这节体育课然后下午回家换裤子的，未曾想到体育老师也就是我们的校长突然“别出心裁”，这节课测试跑步。两圈热身后，女生跑五圈，男生跑八圈，这绝对是我最苦逼的体育课之一，我是十分不擅长体育的，只是也没想到我体育会差到这种地步。

最后一圈我的感官像是被放大了似的，看地面都觉得坑坑洼洼的，颇有一种再跑一步就会跌倒的感觉。步伐越来越不稳，真的.很想倒下去不起来了，xxx老师还在旁边提醒我别倒下去，坚持完五圈后我只觉得天旋地转，脚似乎抬都抬不起来了，更甚至因为想吐去了一趟厕所，真没想到我体育已经差到这种程度了，前两圈加后五圈一共七圈，我就快没了半条命。

坐在花坛上，身体一偏，也不知是我今天和水坑太过有缘还是什么，再一次一屁股坐在了水坑里，手及时用力支撑着半个身体，要不然可能裤子下面也会湿一大半，衣服当时是向里卷起来的，放下去是看不出来弄脏了。

别人看不出来但不代表我不知道，一想到污水会沾到毛衣上我就恨不得马上回家脱下衣服换掉。

“铃铃铃——”下课铃声响了，终于可以回家把自己好好洗一遍了！

今天是6月4号。我们在体育课上测了跳远。我们29号考试即将面临考试。

老师首先在操场上画了表格。说男生米是满分，女生米是满分。我跳的时候非常紧张，第一次跳的比第二次差一点点。我第一次是米，第二次跳了米。在我们班的前十名。而男生跳的就多了，男生好多人都跳了米米米等等等等，但就是没有跳到二米的，最厉害的还是体育老师，体育老师跳了满分米，甚至还超出了点呢！而我们女生跳的最远的是我最好的朋友，她的名字叫xxx。她跳了米。不过他第一次跳的就不怎么好，他第一次跳的比我还低呢，第二次就那么厉害了。那个时候考试的时候是全班都围着你看的，所以我们紧张是避免不了的。然后那个规矩是可以跳两次，两次里最高的，当做我们的期末跳远的.成绩。我对我自己的成绩还是不那么满意。我心想:考试前我跟那些好朋友们都说，如果我跳到一米一了的话，那我就很满意了，但那话其实也只是客套话，看到我的好朋友们一个个都比我跳的远，我心里也是不那么服气的。甚至还有几个人身高比我矮，但是跳的确比我远。一米五二太差了，我是想要跳到一米六的，虽然我的身高没有一米六，虽然我只是一米五一而已。

假期里我一定要努力联系跳远，争取将我最不喜欢的运动变为我每日必不可少的运动！加油！

今天我们要上一节休育课。

叮铃铃，上课铃响了，休育老师走进了课室，拿起粉笔，在黑板上画 一条跑道，转身对我们说：“今天我们学跑步，我告诉你们听跑步也有很大的学问，你没有认真听，如果待会儿跑的不标准的，就不能自由活动。_体育老师对我们说：“五十米跑最重要的是一开始要快速起步，最后要冲刺，大家听懂没有？”大家点点头，给老师立刻说：“同学们，出去排队。”同学们立刻冲出教室，在走廊里整齐的排好队，老师带领的队伍走向了操场。我们紧随其后，老师叫我们先跑两圈步，再做操，我们跑步和做操都做完了，老师带领着我们来到跑道上，并分好了四组，老师先给我们演示了一遍，便叫我们开始跑，他对我们说：“我一行一行的检查。_因为我是第一行的，所以我要第一个被检查，我按照老师说的要快点起步，可是到了后面准备冲刺的时候，我突然没有体力了， 所以没有按照老师说的快速冲刺，老师严肃的要求我重跑。我一次又一次的`重跑，可是还是没有过关，看见同学们一个一个的过关了，我开始没信心了，体育老师看我没有信心，走过来对我说：“跑步也是有秘诀的，你起步要快，冲刺要快，但是你中间可以降低一点速度，这就是五十米跑的秘诀。”我点了点头，按照老师的秘诀来跑，最后我做到了，我可以去自由活动了。可就在这时下课铃响了，叮铃铃，叮铃铃，我只好从操场回到课室。

通过这节课，我知道了跑步也有很大的学问。

今天我们要上一节休育课。

叮铃铃，上课铃响了，休育老师走进了课室，拿起粉笔，在黑板上画 一条跑道，转身对我们说：“今天我们学跑步，我告诉你们听跑步也有很大的学问，你没有认真听，如果待会儿跑的不标准的，就不能自由活动。_体育老师对我们说：“五十米跑最重要的是一开始要快速起步，最后要冲刺，大家听懂没有？”大家点点头，给老师立刻说：“同学们，出去排队。”同学们立刻冲出教室，在走廊里整齐的排好队，老师带领的队伍走向了操场。我们紧随其后，老师叫我们先跑两圈步，再做操，我们跑步和做操都做完了，老师带领着我们来到跑道上，并分好了四组，老师先给我们演示了一遍，便叫我们开始跑，他对我们说：“我一行一行的检查。_因为我是第一行的，所以我要第一个被检查，我按照老师说的.要快点起步，可是到了后面准备冲刺的时候，我突然没有体力了， 所以没有按照老师说的快速冲刺，老师严肃的要求我重跑。我一次又一次的重跑，可是还是没有过关，看见同学们一个一个的过关了，我开始没信心了，体育老师看我没有信心，走过来对我说：“跑步也是有秘诀的，你起步要快，冲刺要快，但是你中间可以降低一点速度，这就是五十米跑的秘诀。”我点了点头，按照老师的秘诀来跑，最后我做到了，我可以去自由活动了。可就在这时下课铃响了，叮铃铃，叮铃铃，我只好从操场回到课室。

通过这节课，我知道了跑步也有很大的学问。

今天，我早早地来到了学校，可二月的天就像xxx猴子的脸——说变就变。下了雨，我最爱上的体育课又泡汤了。

上了一节语文课，一节数学课，我们最爱的体育课来了。我激动的心都要跳出来了。

体育老师来了，大家高兴地手舞足蹈。过了一会儿，老师说：“因为老天爷的原因，我们只有在室内上体育课了，每人来表演一个节目吧！”

于是说好了。xxx自告奋勇的说：“我先来！”于是xxx有声有色的讲起故事来：“一狗占中间，四方来合作。打一个字！”同学们绞尽脑汁的想，有的说：“是‘虫’。”有的又说：“是‘干’。”就在要说出答案时，我突然灵光一闪说：“是‘器’。”xxx高兴地说：“恭喜你，答对了！”

这是，我们班的'故事大王—xxx来了。她降到：“从前有个鬼，经常出来吓人。这一次，他潜伏到一户人家门外，打算以猛烈开门去吓人，那个人正在做饭，用锅一打，吧规吓得尿都出来了。”

“第二次，他说‘这次我带个安全帽看你怎么办！’于是又故伎重施，结果，那人正在炒菜，一锅铲扇在鬼的脸上，把鬼打得眼冒金星。”

“第三次，那个鬼说‘只好用老办法了，从电视机里爬出来吓死他。’可是，那人的电视机坏了，鬼出不来了，电视机也打不开，于是从20楼直接甩下去。电视坏了，那鬼从电视机爬出来，说‘我吓人吓不着，反把自己吓得半死不活的。’”

我们热烈的鼓掌，这个故事太好玩了！

叮——

下课了，这节体育课真让人回味无穷啊！

说起体育课，我们上过的次数真是不计其数。而就在这周五，这天的的体育课才是让我十分“难忘”。

一缕缕阳光照耀在大地上，微风轻轻地吹拂着，花儿绽开了笑脸，一切都看似还是那么美好。“叮铃铃……”下课铃声响了，同学们如同脱缰的野马一样向操场奔去，期待着老师的到来。

上课的铃声响了，同学们迅速整整齐齐地站好了队。过了不久，体育老师可终于来了。老师面带微笑走向同学们，说：“同学们，今天我们先来跑三圈步。然后教大家做各种训练。“老师二话没说，同学们就已经高声欢呼了。随着老师“跑步走”的指令，我们才算真正开始了这节体育课。

跑三圈步对同学们来说可是小菜一碟。不一会儿，我们就跑完了三圈，老师把我们带到草坪上，开始了做各种训练，也开始了这场“噩梦”。

首先，是俯卧撑训练。可这并不是正常的俯卧撑，而是慢节奏俯卧撑。我们似懂非懂地点了点头，然后有序地趴下。老师喊单数时，我们需要弯下胳膊，压下身子；喊到双数时则要支撑起来，原本以为非常容易，可做起来却超乎我的想象。每喊到单数时，往下压身体时，身体的'全部重量都压在了胳膊上，我们总是会不由自主地动身体。同学们都在咬着牙坚持着，面部露出了狰狞的表情，我也不例外。在一片悲惨的尖叫声中我们终于结束了这项训练。

其次，老师让我们躺下，原本以为老师是想让我们稍作休息，可这竟然是要我们去做仰卧起坐。仰卧起坐对于我来说，可比俯卧撑容易多了，一口气做二三十个都xxx问题，可刚刚经历了一段“苦难”，这也是困难重重啊。刚做了三四个，我便气喘吁吁，但作为一个男子汉，怎么能轻言放弃呢？同样，又是在一片艰苦又悲惨的叫声中，又是在咬牙坚持中，又是在老师的惩罚声中，我们终于渡过了这节难忘的体育课。

虽说很累，但也有快乐在其中，因为这为我们后面的体育考试打下了坚实基础。

那是一节难忘的体育课，我一生都无法忘记！

一天，体育老师说：_现在开始自由活动_。我与十个同学去给女生开了一个小小的玩笑，没想到她们居然生气了。还把全班女生召集起来，一场没有硝烟的.战争开始了。先是几个跑的慢的被_俘虏_了。女生也快追上我们了，眼看就要全军覆没了。于是，我们灵机一动，跑到了男生的_紧急安全所_———男厕所。我们在厕所里商量好了_作战方案_。由我去引开女生的注意，其他人去营救。_作战方案_开始实施，女生们看见我跑出来，就蜂拥而上。只有两个把守，其他人去营救，把被俘虏的人救出。没想到女生们来了个_声东击西_，又有一个人被_俘虏_。正在我们再次商量对策时，刚才被被_俘虏_的那个人又被放回来了。他趁我们不注意，把我和另外一个抓住，对女生们说：_快点，我抓住他们了_。女生连拖带拉把我们拉了过去，我心里暗暗责备那个_叛徒_。叮叮叮，下课铃响了。我们终于_解放_了。

这就是我那节难忘的体育课。

体育课对学生来说是最放松的课程了，同时也是学生最喜欢的课程。

这次的体育课却让我学会了什么是坚持，坚持就是力量。记得那天，第三节课是体育课，我早早地跑到楼下去，静静地等待体育老师的到来，希望能早点活动完后和同学们一起玩。可是，出乎我意料之外的事发生了。老师说给我们跳远的同学三次机会，只要跳过一次，就能去完了，我看着同学们一个个的跳过了，我也一想大展身手。该我了，我来到标准线上，我脱下了外套，一阵风吹过我的脸颊，我感觉异常的冷，。看着那根线，好像比以前远了一些。我准备了一下，一使劲，纵身一跳。可是，那只发挥失常，居然还差标准线一点点，我心一寒，不可能吧！我又热了热身，然后用力一跳，居然越跳越近。第三次，也就是最后一次了，我想一定要跳过呀我默默地祈祷着，可是临时抱佛脚也没有用，最后一次我仍然没有跳过。唉，肯定是我太久没有练习了才会这样，我后悔莫及，但世上没有后悔药卖。我只好一个人孤零零的.练习着那个动作，可是总是跳不过，每次跳都充满着一种不情愿。但是如果这次不练习，那下次怎么办？我想到：只要功夫深，铁杵磨成针。我便一直坚持练习，终于，奇迹出现了。我屏住呼吸，把脚往前一迈，我过了。尽管我汗流浃背，但我尝到了成功的喜悦。

失败是成功之母，没有失败的成功也不知以引以自豪。只有努力了才会成功，而成功不仅需要努力，更加需要的是坚持，因为“世上无难事，只怕有心人。”

星期三下午第三节课，xxx老师带我们去上体育课。

来到操场，我心想：又要跑三圈吗？真是要把我累惨。虽然觉得体育课很累，但每次上体育课同学们还是很开心。刚刚老师透露了一个好消息：今天的体育课要教我们练习传篮球。

随着xxx老师的一声哨响，我们立刻排好队，开始跑三圈，很快三圈跑下来，就迅速来到篮球场。奇怪，今天跑三圈没有像以前那么累了，因为大家都期待着学传篮球，心中有个信念，跑步已经不再是负担了。

练习传篮球很简单，就是我扔给你，你扔给他，按照这样的规则传下去。第一个传球的是xxx，xxx一扔，因为用力太大，对面的xxx没有接住，还摔了一跤。大家看了哈哈大笑，连xxx老师也笑的合不拢嘴。轮到我扔球了，我传给xxx，以为xxx会继续传给旁边的xxx，但是我想错了，xxx又把球再次扔给了我。我又生气又好笑地说：“xxx！你怎么这么逗啊，我扔给你，你应该扔给下一个同学。像你这样，球怎么能传下去呢？你好糊涂啊！”我的一席话使xxx羞红了脸，他认真的`对我说：“对不起，当时我头脑一时犯糊涂，传错了球。要不是你提醒，这场练习有可能无法进行下去了。”

这次的体育课同学们不但练习了传篮球，更是让懂得了体育运动是一个团队项目，只有大家共同努力，才能完成的更好。

今天的体育课真让我开心、难忘啊！

有一次体育课，我和一些同学进行了一次最有趣的活动。

这次活动我们进行了两个游戏。第一是“扔沙包”游戏。我们第二组先手拉手围成一个圈，第一组就走进圈里，同学们一准备好，游戏开始了。我先拿着沙包对准xxx，一扬手，xxx飞过去。正好扔到他的脚下，我们二组的.同学异口同声地说：“好！”“消灭”了一个，接着几个同学也被“消灭”了，就剩下xxx一个机灵鬼，我们很紧张，xxx瞄准他，一扔，终于把他“消灭”了。我们第二组个个同学都兴高采烈。到了第一组射我们了，我的心“砰砰砰”的跳着，我们被第一组“消灭”了几个同学，此时，我心里想：我要有一种不服输的精神。剩下我和xxx两个还没有被“消灭”，我们俩很怕，第一组的同学想把沙包扔到我脚上，我马上跳起来，弄得他们晕头转向，但好景不长，最后我们俩还是被“消灭”了，这个游戏真刺激。

接下来又进行“二人三足”的游戏，我和xxx一队，互相支持，合作地向前走。我们约定：一是没绑的脚走，二是绑了的脚走。我们一边走一边喊“一二一二”，我们两配合得很好，就像一个人一样，取得了第一。但是后面那几个同学不争气，我们第二组还是输了。

通过这次活动，我和同学们不仅得到了乐趣，而且还懂得了一个道理：只有齐心协力、互相配合、团结友爱才能取得好成绩。

虽然我最讨厌体育课。但有一节体育课令我记忆犹新。

那天，我和同学们集中在操场上。体育老师对我们说：“今天带踺子，不是用来踢的，而是用来扔的。”这一句话令原来死气沉沉的体育课顿时变得生机勃勃。

第一局是女生扔，男生躲。女生和男生从来都是针尖对麦芒，处处针锋相对。这一次也不例外，只见女生怒眼圆睁，用力把毽子扔向男生。男生里“中弹”的不计其数，不过我也算幸运的一个。

第二轮开始了，这次是男生扔，女生躲。男生心里对女生憋了多年的怒火终于能在这一节体育课里爆发出来了！只见大家怒眼圆睁，高高地举起毽子，将胳膊抡了一圈，重重地将毽子扔了出去，毽子载着我们对她们的仇恨，载着我们对她们的抱怨，飞快地向女生们冲去。但女生们还跟我们嬉皮笑脸的，仿佛对于我们猛烈的攻势毫不在意。我们心中的“怒火”又增加了几分。大家一起呐喊到：“杀死xxx彤，为民除害！”“杀死xxx，为民除害！”“杀死xxx，为民除害！”。见到这几个我们男生心中的“头号罪犯”如此生气，我们非常开心。战斗持续进行着，大家攻得更猛烈了。有不少女生被我们的怒焰烧着，被我们的'怒枪击中，被我们的怒涛吓跑。我们看在眼里，喜在心里。

最后，我们都玩得很开心，倒不是因为我们为可以复仇而感到兴奋，而是因为我们男生和女生之间的“友谊”又增进了许多。让我们今后可以更加“友好”地相处。

一年级下学期的一次体育课，老师带着同学们排着整齐的队伍来到操场上跑步。

上课开始了，老师要求我们每个人绕着操场跑五圈。可是，我由于平时不爱运动，刚跑了两圈，就累得气喘吁吁，满头大汗，两条腿像灌了铅似的，迈不开，被大家远远甩在身后。我停下脚步，自言自语地说：“这跑步可真累啊，算了，还是不要跑了吧。”

就在我打算放弃的时候，我们班有个叫xxx的同学对我大声喊道：“小笨蛋，你才跑了两圈就跑不动了，真没用！”xxx的话引得全班同学一阵大笑。我很生气，心想：“全班同学都能跑五圈，我也一定要跑完五圈，我要证明给大家看，我不比任何人笨。”于是，我咬紧牙关，使出吃奶的力气，拼命地跑呀、跑呀！没过多久，我就慢慢地赶上来了，还超过了许多同学，顺利地跑完了五圈。这下全班都吃惊地看着我，老师和同学们都向我投来赞许的目光，我的几个好朋友还冲我竖起了大拇指说：xxx，你真棒！”。听了大家的话，我心里美滋滋的'。

真是难忘的一堂课啊！它让我懂得了，做什么事都要坚持，不能轻言放弃，半途而废。

在一个万里无云、碧空如洗的下午，xxx老师给我们上了一节难忘的体育课。

下午我们来到操场，看见四年级的学生正在操场上跑步，我们也去跑步了，大家都跑完后，xxx老师开心地说：四年级和三年级的同学选出八位男生参加足球比赛。老师选完八位男生后领着队员们进入足球场内，而我们女生就坐在旁边观看比赛，同学们穿好队服，xxx老师说：比赛开始。男同学们开始了一场激烈的比赛，女同学们正在为他们大声的喊着加油。

比赛开始后，队员们都拼命的去踢球，我们女生为三年级想出一个口号，我们在旁边大声的喊着：红队必胜，绿队漏油！红队必胜，绿队漏油！四年级的女生们听见了生气地说：绿队怕过谁，红队漏油。

男生们正在努力努力再努力的`踢球，但是四年级还是进了一球，这令我们很失望，现在的成绩是四年级1：0。女生们很生气，但是男生也很厉害，既然用身体来挡住球真是无私奉献。就在这时，四年级的一位选手把球往我们球门踢，xxx倒在地上用脚把球停住了，这一球没有进去。

我们要发起进攻了，男生们尽自己最快的速度把球带到了四年级的球门前，要把球踢进去时，结果被守门员挡住了。就在这时，我们女生都不想给三年级加油了，但是我们毕竟也是三年级的学生嘛。

四年级也要开始反击了，球被他们带到我们的球门前，一踢就踢进了球门。我们班是彻底放弃了，我们个个都是唉声叹气的。最后四年级由2：0的优势赢得了比赛。

虽然我们输掉了比赛，但是同学们在赛场上却收获了友谊和快乐！多么令人难忘的一节体育课啊！

今天望月湖一小的同学和老师来到了我们学校，江老师给我们上了一堂精彩的体育课，给我留下了深刻的印象。

江老师身着蓝色运动装，个子很高很瘦，黝黑的脸上洋溢着亲切的`笑容。

“铃——”江老师伴着铃声向我们走来。“立正、稍息、向前看齐！”江老师用他那低沉而有气魄的声音给我们整队，“今天我们学习羽毛球运动中的正手打高远球。”

为了让我们更地进行体育活动，江老师准备了一套热身操。“一二三四——二二三四……”我心想，这个做完就可以学打羽毛器了吧！想着想着，还时不时擦着自己的手掌。

做完热身运动，我以为就开始打球了，没想到老师说先要玩一个小游戏。玩游戏，好像还不错！于是我快活地接受并参与到了其中。

这个游戏是比我们谁的羽毛球扔的得远和高。先比谁扔得远，我拼尽全力，也未能扔很远，当我看到别人扔得那么远时，心里不禁生起了佩服之情，因为扔起来要很大力气，能扔那么远真不容易。接着比扔高，我吸足了气，双手用力向空中一扔。哎呀！用力过猛，羽毛球一把砸到了我头上。哼！又没赢。

啊，终于正式摸到球拍了，不过江老师要先教给我一些动作，说这样才能打好球，否则像我们扔球一样用蛮力，根本打不出好球。他先让我们侧身站好，脚尖微踮，然后展开双臂，再将羽毛球拍放到背后，手从后方升上去，对准正前方，转动手腕将球打出。这就是一套完整的动作。

我们练习了几次动作后，开始了双人对打！我和xxx一组，她先发球，我用新学的动作给了她一个漂亮的回击，她没接住，球从她身边溜了过去。我们反反复复，江老师看了，接过球，对我说：“准备，打！”我用那套专业的动作将球顶了回去，得到了江老师的称赞，我心中莫名地升起了一股自豪感。

又打了好一会儿，江老师吹响哨声宣布集合，准备下课。我们迅速站好队，认真地听着江老师所说的每一句话。

我非常不舍，这节体育课上我学到了打羽毛球的方法。今后，我一定努力练习，我想，只要坚持不懈，不半途而废，终能打得一手好球！

“我们上完这节数学课，就可以上体育课了！”同桌满脸期待。45分钟过去了，我们听到了“叮铃铃——”的声音，老师讲好作业就走出教室。

不一会儿，体育老师走进教室，带我们去了操场。我们站好队后，老师带我们慢跑了一圈，说：“这次我们进行接力赛。”我们走到跑道上，过了一会儿，一班走来了，我们才知道我们跟一班比跑步。

比赛开始了，前面跑的人虽然不是很快，但也没给我拉分，所以我们兴致不高。但是一到xxx跑的时候，我们都打起了精神。瞧，他已经做好了准备，接到棒子之后，如风一般迅速跑来。我们女生这边接到棒子后，也不甘示弱，使出全身的劲向前冲。xxxxxx接到棒子，奋力地挥动双臂，迈开双腿，飞快地跑了过来。康忆如也使出了吃奶的劲，以自己最快的速度冲到了那边。

到我跑了，我虽然没有他们几个跑得快，但我依然努力以最快的速度向前冲，跑的时候，忽然听到：“xxx，你跑不过，咱俩就单挑。”我已经知道是谁了，xxx希，我可不想跟他比呢，便加快了速度，双腿迈的步伐更大了，双手也不断挥动着。可跑完之后，我的脚就开始疼痛起来，我立刻戴上了痛苦面具，大声说道：“啊！啊！啊！我的'脚好痛啊！”我只能让好朋友扶我上楼，不然我腿可就废了啊！

这次的体育课，我们特开心，虽然脚还有些痛，但也值得呀！

一眨眼，小学生6年的日子过去了，马上就要和同学分别了，有多么不舍呀！

在这6年里我最难忘的是一节体育课，大家都喜欢体育课，可这节……今天，我们上排球课，xxx老师说，他是个令人畏惧，膀大腰粗的男老师，听到排球，大家不犹的冒冷汗，传说以前有人练排球手都打青了！想到这，我们不约的皱了一下眉头，可怕的`特训开始了。

“大家拿好排球，然后练习自抛自接。”xxx老师发话了。

“我的球好脏！”有人抱怨到。我可没顾这个，自抛自接不就是自抛球玩吗？这太简单了！

我自顾着玩，一扔球太高了怎么也接不住，只能低点，成功！停！别高兴太早了，难的还在后面呢！

大家跟我学动作，伸直，往里……好难做啊！大家跟我做，扔打接，啊呦！疼死我了！打到关节上了，关节上起了一颗一颗小红点，整只手都红了，现在才理解大家为什么都皱眉了。想到这要考试的项目，还是埋头练起来。

不知不觉，下课铃声响了起来，大家都大汗淋漓的。不过总的来说，大家还是玩的很高兴，受益匪浅的。

虽然体育课虽然痛苦，可让我学会了坚持，真是令人难忘啊！

小学生活中有许许多多的事情数也数不清，犹如天上繁星点点，可最让我记忆深刻的是那节体育课。

上课铃一响，我飞奔向操场，站好队等着新老师的到来。“老师来了！”同学们喊了一声，我定睛一看：他身材高大，或许是因为身高的原因，他看起来凶巴巴的，不过说起话来倒是很和颜悦色。

老师把我们分成两组，让我们接力比赛，介绍完规则后又说输的那组要绕操场跑两圈。随着老师的哨声一响，接力赛就开始了，同学们像离弦的箭一样冲了出去。我们组本来是领先的，但是因为一点儿意外让我们和操场“亲近”好一会儿。轮到xxx的时候，他本来是领先的.，但他到桩的时候，直接折了回来，没有绕过去。另一组同学很快发现了端倪，提醒他没绕桩，马上都快到终点的他立马折了回去，这一回去可不得了，让我们直接落后了一圈，我们怎么样也无法扭转败局了，心想：这两圈肯定是要跑了。果不其然，我们输了，我心里暗骂了他无数遍：没有认真听老师讲规则吗？如果不知道，也可以看前面的同学啊，你难道是对面派来的“卧底”吗？虽然心里这样想，但是还是得继续跑，如果时间可以倒流，如果他不出错的话，如果……我们一定会赢的，一定会的！

接力赛我们输了，不过我们也从中明白了一个道理：无论做什么都要讲究规则，没有规则，xxx方圆。遵守规则，团结一心，方能成功！

光阴似箭，转眼间，开心的寒假就结束了，迎来了快乐的开学第一周。在这一周最让我难忘的事是那一节体育课。

星期二的最后一节课是我们最喜欢的体育课。老师让我们玩了一个很好玩的游戏——“滚地雷”。老师先拿出两个排球，一个给女生，另一个给男生。第一排女生先进圈中，而第二排的女生在圈外用球打圈内的女生，而我是在圈内，要注意躲避，不让球打中自己。比赛开始了，圈外的同学开始用球打我们，我们东奔西逃，左蹦右跳，可是一不小心，好多同学都被打中，只能淘汰下场了，幸亏我每次都成功躲开了。突然，一个球快速地滚了过来，就快碰到我的'身子了。我大吃一惊，像一只热锅上的蚂蚁一样团团转，心里一慌，身子一歪，球是躲过去了，可我自己没站稳，摔在地上。眼见球就要碰到我了，我急中生智，一下子就站了起来。还好我躲过了这一个球，下次我一定要小心。就在这时，又有好多同学都下场了，只剩我和另一个同学。我们像小猴子一样跳来跳去，可是另一个同学，一不小心就下场了。哈哈，最终我赢了!

滚地雷游戏真好玩，欢乐的笑声回荡在操场上，这真是一节难忘的体育课啊!

也许有人说“体育课有什么好难忘的？”哈哈，当你看看我们是怎么过的，就知道了！

“快速散开做热身！”在班长的命令之下，我们迅速散开，做完热身，就自由活动了。

我和几位同学不约而同地奔向装体育用品的桶里，抢来几面乒乓球拍，迅速跑到球桌上打了起来。我先发球。对手紧紧握着球拍，等待着。我把球一抛，“乒乓——”一声，球跌在桌子上，跃起。我迅速用拍子拍了过去。对方眼疾手快的回击，“乓——”又是清脆一响，球被打了回来。

我正准备接球，谁知球调皮地“一蹦三尺高”，连桌子也没擦过。一般人都不会去理会这个球的，可是爱玩的我迅速把球拍柄用手握住，纵身一跳，用打羽毛球的打法把球“拍”了回去。对手明显被我吓了一跳，还没反应过来，球就“嗖——”的一声飞过，“咚”的应声而落。

看着目瞪口呆的对手，我得意地咧嘴一笑。谁知对方不服气，来了个“偷袭”，模仿我用“羽毛球打法”发球。我也慌慌张张地握好拍子，“乓——”好险，还是接到了。对方不甘示弱，用同样的方法回击。这次，我没接到——他发的球太高了，碰到了天花板，反弹回去了。对手望着“自动”又回来的`乒乓球，先是吃惊，继而开怀一笑。“哈哈，这球可真是好玩！”他笑着说，“xxx，你发明的‘乒乓羽毛球打法’还真有趣啊！”“哈哈，是吗？”我得意地笑了。

啊，难忘的体育课，你多么有趣！

“叮铃铃”上课铃响了，同学们飞快地跑向操场，这是我和同学们最喜爱的课程之一——体育课。

到了操场，xxx老师和孔老师先带着我们跑了两圈儿，然后xxx老师就突然宣布：三年级和四年级的男生来一场精彩的足球赛。顿时我们欢呼了起来。我们班选了八个男生，我们为红队。四年级选了八个男生，他们是绿队。选好人之后，xxx老师宣布比赛正式开始：一开球，对呀，们个个劲头十足，你踢给我，我去给他，气的不亦乐乎。尤其是xxx和xxx，虽然摔了好几次，爬起来还是拼命的去抢。

不知不觉中上半场过去了，我们的.分数是零比一。我们班没有得分，队员们个个垂头丧气的，我们都安慰他们，下半场好好的踢，争取赢这场比赛。

下半场开始了，我们双方的队员，继续在赛场上你追我赶，你争我抢，依然十分激烈！守门员也仅仅了守在自己的球门。我们班的拉拉队也不甘示弱，大喊：红队必胜！绿队漏油！四年级的同学也也给我们叫上了劲。顿时操场上一下子沸腾了起来。最终我们还是以0：3输掉了这场比赛。虽然我们输了，但我们并不服气，约定下一次再一决高下，赢得比赛。

下课铃声响起了，我们才意犹未尽的离开操场。这堂难忘的体育课让我明白了：只要团结一心，胜利就会向我们招手。

昨天下午我上体育课的时候,体育老师给我们测试跑步,说前五名可以参加学校即将举行的200米跑步比赛。我听后非常激动,可第一组就是我所在的这一组。

只听老师喊到：“预备，跑。”哗一下子同学们个个像离弦的箭一样跑起来。只听有人喊道：“xxx，加油、加油……”我听后更加兴奋了，于是我就使出我的飞毛腿。唰的一下子，我离开了拥挤的“蜂蜜团”冲到了前面，我一看自己已位居第二名了,可惜当我快跑到终点的时候，一个小朋友不知怎么的跑到了我们的跑道上正好挡住了我前进的'道路。我只好绕了一个弯，从原来很光荣的第二名降成第三名。嘿，不想了，赶快跑吧。快了，快到终点了，我往前冲去。

比赛结束了，我在我们小组排名第三，可以参加学校举行的跑步比赛了。别提我心里我高兴了。我仰望天空，此时的天仿佛格外的蓝，阳光仿佛更加灿烂。

下课了我回到教室听同学说：“xxx老师说人数太多了，要去掉两人。”我心里非常紧张。心想：“会不会去掉我呢。”又一想：“算了吧，想也白想，反正自己也做不了主，尽情的玩吧。”

在星期五上午的时候，我们上了一节体育课，这一节体育课在我心里扎了根，烙了印。

虽然这一节课只练了跳绳和四百米跑，但是消耗力气巨大，上完这一节体育课，回班都是没有力气的，最后都是靠着坚定的'毅力慢悠悠像喝醉似的走回教室。

刚开始练跳绳的时候，老师让跳绳两分钟，中问不能停，可以跳慢，老师一吹哨，就开始跳了，我刚开始跳得还可以，不怎么累，可到后面，我慢慢就不行了，正在我快跳不动的时候，我和后面的一位同学，因为距离太近，所以跳绳打在了一起，给了我休息几秒钟的机会，休息了大约六七秒，我又继续跳了，在剩下的时间里，我大约停了三次，这两分钟时间我跳了二百三十一个。然后老师又让我们练了10秒加速跳，20秒加速跳……又让我们练了一个前20秒加速跳，中间20秒慢慢跳，最后20秒再加速跳的一分钟跳绳。

把跳绳练完之后，我们已经精疲力尽了，这时老师又让男生们先跑400米，女生先休息一会，我们也不敢违抗老师的命令，在跑道上就位了，老师一吹哨，我们就拼命地往前蹿，刚开始我便使出七分的力量加速跑，跑到了第四名，突然我前面一个人放慢了速度，被我一下子超过了。跑了半圈之后，我将七分力量调到了五分。到大半圈的时候，第二也放慢了速度，也被我超越了。但是最后几十米，我没能超过第一名，得了个第二。

我要多加强练习，争取早日超过第一名。

偶尔品一下过去上过的体育课，平凡但不乏亮点，单调但不乏快乐。我的学校生活大都在农村度过，教学条件的简陋注定了我们的体育课没有城市同龄人那么多的花样。在我的记忆深处，我的体育课上处处都是挑战，处处都是磨练。随意翻出一页，时光回到了初三。

那节体育课班里正举行学校春季田径运动会的运动员预选活动，也正是那节体育课上的`竞争，使我找到了自己，拾起了属于我自己的那份勇气。“五千米”，一个考验耐力与毅力的项目，我选择了它，但这个决定也换来了无数同学的嘲笑：“你，被风刮走了可没人管啊！”“瘦得跟豆芽菜一样还跑长跑”，也许在赌气，那时的我全然没有了畏惧。全力的拼搏将我推到了“五千米”的顶峰，我胜出了。是那节短短四十五分钟的体育课让我与坚持结下了不解之缘，更让我找到了自信。以后的体育课我都在不断成长中走过。三年高中，凭着刻苦训练和不服输的精神，我三破校男子四百米纪录，篮球、排球我样样拿手，后来我渐渐发现，我越来越离不开体育了。今天的我已经是操场上一道靓丽的风景线，成了一名基层体育教师。

正是那节难忘的体育课让我认识了自我，让我找到了终身奋斗的目标，我无悔做一名体育教师，我永远忘不了那节体育课。

今天下午第一节体育课，我们拿着跳绳和水杯去操场上早早地做好了准备。

到了操场，我们先跑了两圈，然后我刚要拿起跳绳开始跳。可是老师却说：今天我们来一场足球赛，有三年级和四年级比赛。我们两个年级异口同声的说：好！xxx老师分好队员，穿上球衣，随着xxx老师的一声哨声，比赛开始了。首先由三年级的小航发球，只听嗖的一声，小航首先发出一球，四年级的男生抢先发球，竟然躲过了我们两个重重机关。那个高个子男生一踢，球飞快地进了门，连小航守门员都没有接住球，现在比分结果是1：0。

四年级的女生欢呼着红队漏油，绿队怕过谁！我们虽然有点泄气，但我们一定也要有自信，于是我们也欢呼着，向她们反驳着，绿队漏油，红队必胜！

下半场由四年级的`xxx来发球，xxx抢到球，然后传给队友，队绿队发起了进攻，可是xxx用力过猛，一下子把球踢飞了，球像小鸟一样越过了球门，我们感到很遗憾，而四年级的女生这时又嘲笑道：三年级到底会不会踢球啊。我们三年级的才不管呢，这时只见xxx俊奇又抢到球，把球传给了xxx，xxx又用力一踢，哎，真可惜，又踢偏了。最好笑的是xxx的球鞋也跟着飞了过去，我们哈哈大笑起来。

随着xxx老师的一声哨响，比赛结束了。比赛的结果是2：0。四年级领先我们2个球。xxx老师安慰我们说：没关系，只要我们以后好好训练，一定会踢出好成绩的！

我们的队友们也下定决心，下次一定把属于我们的冠军夺回来。

这真是一节难忘的体育课啊！

“叮铃叮铃”上课铃响了，听老师说这节体育课踢足球，大家又兴奋又期待，只见老师拿着足球走来，带领大家去操场。在操场上，老师开始分队了，男生一队，女生一队，因为女生比我们人少，所以我们要分给女生一个人。

比赛开始了！我是担任我方的门将，开局就看人家抢到了球，我们队的先锋和中锋连忙去追球，对方想传球，结果被我方拦了下来，我们决定打配合，可是却被对方的门将拦了下来，打了许多回合，依然分不出胜负，场面越来越激烈，最后对方突然想发球，可惜上半场结束了，他们只得将球交给了老师。

下半场开始了，我军决定反攻，根据大家商量的`战术安排，看情况作战。上策是开始就对对方后卫实行猛攻，等对方后卫撑不住的时候进行射门，如果没射进，就进行辅射。中策是实行高空传球，然后头球打门。下策就是跟后卫_，先锋进行高空投射，综合实际情况选下策。

终于进了！在最后一分钟，我们进球了，我们一起欢呼！经过这次比赛，我明白了，只有用力拼搏，团结一致，才会最终取得胜利！